Geceleri Dişlerimi Gıcırdattığımı Nasıl Anlarım?

Dişlerimi gıcırdattığımı nasıl anlarım?

Toplumun %70’inden fazlası, gece uyurken dişlerini gıcırdatmaktadır. Bruksizm olarak adlandırılan bu durum; çiğneme kaslarına, çene eklemine ve dişlere zarar vermeye başladığında çekilmez bir hal almaya başlar. Hatta, mimiklerde değişikliklere bile yol açabilir. Aslında çocukluktan beri diş gıcırdatma sorunu var olan ve uykuda olduğu için bunun farkında olmayan kişilerin; dişlerini gıcırdattığını nasıl anlayabileceklerini bu yazıda açıkladık. Dişlerinizi gıcırdatıp gıcırdatmadığınızı anlamak için kendinize şu soruları sorun:

1.Rüyanızda dişlerinizi kırılmış veya düşmüş olduğunu görüyor musunuz?

2.Boynunuzda ağrı hissediyor musunuz?

3.Çenenizde ya da genel olarak yüzünüzde ağrı duyuyor musunuz?

4.Kulak ağrınız var mı?

5.Kulak çevrenizde ağrı hissediyor musunuz?

6.Ağzınızı açıp kapatırken çenenizde bir tıkırtı sesi işitiyor musunuz?

7.Ön dişlerinizin boyu aynı mı? Dün mü görünüyor?

8.Ailenizden herhangi biri dişlerini gıcırdatıyor mu?

9.Siz uyurken dişlerinizi gıcırdattığınızı duyduğunu söyleyen biri oldu mu?

10.Dişlerinizden herhangi birini kaybettiniz mi? Eksik dişiniz var mı?

11.Dişlerinizde hassasiyet oluşumu var mı?

12.Yanağınızın iç bölgesinde beyaz bir çizgi görüyor musunuz?

13.Sabahları donuk bir baş ağrısı ile uyandığınız oluyor mu?

14.Dilinizin kenarları taraklı mı?

Sıraladığımız bu soruların birkaçına dahi evet yanıtını verdiyseniz, ne yazık ki büyük bir ihtimalle geceleri siz de dişlerinizi gıcırdatıyorsunuz. Bu durumda uzman bir diş hekimine başvurarak, sorunuzun çözümü için destek almalısınız. Diş sıkma veya gıcırdatma olarak isimlendirdiğimiz bu şikayeti ve neden olduğu diğer sorunları çözebilmek için diş hekimleri tarafından uygulanan gece plağı oldukça etkili bir çözümdür. Diş sıkmayı engellemeye yarayan botox tedavisi de alternatif bir başka çözümdür. Diş gıcırdatma problemi bu tedavi yöntemlerinden bir tanesi ile aşılabilse bile, altında yatan psikolojik sorunların da araştırılması çok faydalı olacaktır.