Randevu Al
Hemen Ara
Whatsapp

İLETİŞİM FORMU

Mesajınız Gönderilmiştir, Teşekkür Ederiz.
Lütfen Tüm Alanları Eksiksiz Doldurunuz.
İLETİŞİM FORMU

Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalıdır?

Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalıdır?

Doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?

Ağız ve diş sağlığımızı korumak, hem dişlerimiz hem de tüm bedenimiz için oldukça önemlidir. Diş üzerinde oluşan bakteri plakları, gıda artıkları zamanla dişlerin deforme olmasına ve diş eti hastalıklarına neden olur. Dişlerimizi doğru fırçalama tekniği ile temizlediğimizde ise ağız ve diş sağlığımızı korumuş ve ileride çıkabilecek problemleri engellemiş oluruz. Yanlış diş fırçalama tekniği ile diş fırçalama, sert diş fırçası kullanma, çok sık diş fırçalama diş eti çekilmesinin mekanik nedenleri arasında sayılabilir.  Dudak-diş eti bağının yapısal bozuklukları,  çeşitli diş eti hastalıkları, hatalı dolgu ve kaplamalar diş eti çekilmesine yol açmaktadır. Diş çekilmesi ise oldukça ciddi bir problemdir. Bu nedenle dişleri doğru şekilde fırçalama, önem arz etmektedir.

Doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?

  • Diş macununu bol kullanmaya gerek yoktur. Bilinenin aksine nohut tanesi büyüklüğünde diş macunu kullanmanız yeterli olacaktır.
  • Fırça uçları diş etlerinize bakacak biçimde 45 derece açıyla diş fırçanızı tutmalısınız. Başka bir deyişle çapraz açı ile tutmanız bunu sağlayacaktır.
  • Dişlerinizi fazla baskı uygulamadan nazikçe dairesel, oval hareketlerle fırçalayınız.
  • Dişlerinizin çiğneme kısmı dediğimiz üst bölgelerinde fırçayı, ileri geri hareket ettirerek kullanabilirsiniz.
  • Dil yüzeyi temizliği de diş bakımının olmazsa olmazıdır. Dil yüzeyini temizlemek, oluşabilecek ağız kokusunun da önüne geçecektir.
  • Gün içerisinde en az 2 kez 3’er dakika dişlerinizi fırçalamasınız. Bunu planlamak zor geliyorsa sabah ve akşam olarak kendinizi programlayabilirsiniz, güne başlangıç ve güne veda.
  • Fırçalama bittikten sonra diş macununu tükürmeniz yeterlidir. Ağzınızı su ile uzun süre çalkalayarak tükürmek, diş macununun etkisini azaltacaktır.

Fırçalamanın yanında ağız ve diş sağlığımız için neler yapmalıyız?

Diş fırçalama oldukça önemli olsa da tek başına yeterli diyemeyiz. Çünkü diş fırçamızın yetişemediği yerlerde veya dişler arasında kalan bakteriler, çürüklerin en büyük nedenlerindendir. Düzenli olarak kullanacağınız diş ipi, tam koruma için yardımcı olacaktır. Gargara, arayüz fırçası, diş ipi vb. diğer ağız bakım ürünleri diş fırçalamanıza destek olabilecek diğer ürünlerdir. Ağız ve diş sağlığı için, diş bakımınızı geciktirmeden ve eksiksiz olarak yapmanız, oluşabilecek problemleri engelleyecek ve tam koruma sağlayacaktır.

Benzer Yazılar

Pembe Estetik (Diş Eti Estetiği)
Pembe Estetik (Diş Eti Estetiği)

Estetik bir gülüşe sahip olmak isteyen kişilerde, estetik gülüş yalnızca beyaz..

Diş Lezyonu Nedir? Nasıl Oluşur?
Diş Lezyonu Nedir? Nasıl Oluşur?

Diş lezyonları dişleri çevreleyen parçaların değişiklik göstermesiyle oluşur

Parmak Emme Alışkanlıkları Diş Yapısını Bozuyor!
Parmak Emme Alışkanlıkları Diş Yapısını Bozuyor!

Parmak emme alışkanlıkları çocukların bebeklik yıllarının ilk yıllarında görülen bir olaydır.

Astım Hastaları Ağız-Diş Sağlıklarına Daha Çok Dikkat Etmelidirler!
Astım Hastaları Ağız-Diş Sağlıklarına Daha Çok Dikkat Etmelidirler!

Astım hastaların diş hekimi kontrolüne gitmeleri, ilaçların ağız içindeki yan etkilerinden korunmasına katkı sağlayacaktır.

20 Yaş Dişleri İle İlgili Merak Edilen 6 Soru
20 Yaş Dişleri İle İlgili Merak Edilen 6 Soru

Dişinizde herhangi bir şikayet yoksa bile diş hekiminiz ile görüşmeniz gerekir.

Bu Diş Telleri Üflemeli Müzik Aletlerini Çalmayı Engellemiyor!
Bu Diş Telleri Üflemeli Müzik Aletlerini Çalmayı Engellemiyor!

Lingual ortodontide teller; dişlerin görünen dış yüzeylerine değil, iç yüzeylerine yapıştırılıyor.

Çene ve Yüz Protezleri Nedir?
Çene ve Yüz Protezleri Nedir?

Çene ve yüz defektleri; doğumsal olarak ya da travma, kanser gibi sonradan gelişen nedenlerle çene ve/veya yüz bölgesinde oluşan eksikliklerdir.

Diş Eti Problemleri ile Sistemik Hastalıklar Birbirlerini Tetikliyor!
Diş Eti Problemleri ile Sistemik Hastalıklar Birbirlerini Tetikliyor!

Diş eti hastalıklarıyla sistemik hastalıklar arasında, uzun yıllardır bilinmekte olan çift yönlü bir ilişki söz konusudur.

Artrosentez Yaptıranların Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?
Artrosentez Yaptıranların Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

Çene eklemi hastalarına yapılan girişime artrosentez denmektedir.