Randevu Al
Hemen Ara
Whatsapp

İLETİŞİM FORMU

Mesajınız Gönderilmiştir, Teşekkür Ederiz.
Lütfen Tüm Alanları Eksiksiz Doldurunuz.
İLETİŞİM FORMU

Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalıdır?

Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalıdır?

Doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?

Ağız ve diş sağlığımızı korumak, hem dişlerimiz hem de tüm bedenimiz için oldukça önemlidir. Diş üzerinde oluşan bakteri plakları, gıda artıkları zamanla dişlerin deforme olmasına ve diş eti hastalıklarına neden olur. Dişlerimizi doğru fırçalama tekniği ile temizlediğimizde ise ağız ve diş sağlığımızı korumuş ve ileride çıkabilecek problemleri engellemiş oluruz. Yanlış diş fırçalama tekniği ile diş fırçalama, sert diş fırçası kullanma, çok sık diş fırçalama diş eti çekilmesinin mekanik nedenleri arasında sayılabilir.  Dudak-diş eti bağının yapısal bozuklukları,  çeşitli diş eti hastalıkları, hatalı dolgu ve kaplamalar diş eti çekilmesine yol açmaktadır. Diş çekilmesi ise oldukça ciddi bir problemdir. Bu nedenle dişleri doğru şekilde fırçalama, önem arz etmektedir.

Doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?

  • Diş macununu bol kullanmaya gerek yoktur. Bilinenin aksine nohut tanesi büyüklüğünde diş macunu kullanmanız yeterli olacaktır.
  • Fırça uçları diş etlerinize bakacak biçimde 45 derece açıyla diş fırçanızı tutmalısınız. Başka bir deyişle çapraz açı ile tutmanız bunu sağlayacaktır.
  • Dişlerinizi fazla baskı uygulamadan nazikçe dairesel, oval hareketlerle fırçalayınız.
  • Dişlerinizin çiğneme kısmı dediğimiz üst bölgelerinde fırçayı, ileri geri hareket ettirerek kullanabilirsiniz.
  • Dil yüzeyi temizliği de diş bakımının olmazsa olmazıdır. Dil yüzeyini temizlemek, oluşabilecek ağız kokusunun da önüne geçecektir.
  • Gün içerisinde en az 2 kez 3’er dakika dişlerinizi fırçalamasınız. Bunu planlamak zor geliyorsa sabah ve akşam olarak kendinizi programlayabilirsiniz, güne başlangıç ve güne veda.
  • Fırçalama bittikten sonra diş macununu tükürmeniz yeterlidir. Ağzınızı su ile uzun süre çalkalayarak tükürmek, diş macununun etkisini azaltacaktır.

Fırçalamanın yanında ağız ve diş sağlığımız için neler yapmalıyız?

Diş fırçalama oldukça önemli olsa da tek başına yeterli diyemeyiz. Çünkü diş fırçamızın yetişemediği yerlerde veya dişler arasında kalan bakteriler, çürüklerin en büyük nedenlerindendir. Düzenli olarak kullanacağınız diş ipi, tam koruma için yardımcı olacaktır. Gargara, arayüz fırçası, diş ipi vb. diğer ağız bakım ürünleri diş fırçalamanıza destek olabilecek diğer ürünlerdir. Ağız ve diş sağlığı için, diş bakımınızı geciktirmeden ve eksiksiz olarak yapmanız, oluşabilecek problemleri engelleyecek ve tam koruma sağlayacaktır.

Benzer Yazılar

Diş Kayması Neden Oluşur?
Diş Kayması Neden Oluşur?

Dişlerin çekilmesiyle dişler arasında boşluk olabiliyor.

Tütün Ürünleri Diş Etine Zarar Veriyor!
Tütün Ürünleri Diş Etine Zarar Veriyor!

Sigara içenlerde diş eti hastalığı görülme oranı, içmeyenlere göre 4 kat daha fazla izlenmektedir.

Diş Fırçası Nasıl Saklanmalıdır?
Diş Fırçası Nasıl Saklanmalıdır?

Diş fırçasının temizlenmesi ve saklanması çoğu kişinin ihmal ettiği bir konudur. Bu konu ağız ve diş sağlığı açısından oldukça önemlidir.

Eklem Plağı Kimlerde Görülür
Eklem Plağı Kimlerde Görülür

İnsan anatomisi göz önünde bulundurulduğunda, çene ekleminde meydana gelen sorunların yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilediği görülmektedir.

Ortodontik Tedavi Gören Hastaların Dikkat Etmesi Gerekenler
Ortodontik Tedavi Gören Hastaların Dikkat Etmesi Gerekenler

Yüz ve çene bölgesindeki bozuklukların teşhis ve tedavisi ile ortodonti ilgilenir.

Gülüş Tasarımı İçin Uygun Bir Hasta Mıyım?
Gülüş Tasarımı İçin Uygun Bir Hasta Mıyım?

Her kişinin; kendisine has yüz mizacı, karakteristik yapısı ve mimikleri vardır.

Diş Eti Ameliyatı Hakkında Merak Edilenler
Diş Eti Ameliyatı Hakkında Merak Edilenler

Diş eti ameliyatı; ağız bakımının yanlış ve yetersiz yapılması, kalıtımlar sebepler ve dış görünümde meydana gelen çeşitli diş eti hastalıkları nedeniyle yapılır.

İmplant Üstü Protezlerde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
İmplant Üstü Protezlerde Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Tamamen dişsiz olan kişilerin tedavisinde her zaman implant uygulaması yapılmaktadır.

Antibiyotikler ve Diş Enfeksiyonları Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Antibiyotikler ve Diş Enfeksiyonları Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Diş enfeksiyonları genellikle; diş çürümesi ve ağız hijyeninin doğru bir şekilde sağlanamamasından dolayı gelişir.

Parlak Dişlere Nasıl Sahip Olurum?
Parlak Dişlere Nasıl Sahip Olurum?

Hepimiz dişlerimiz inci gibi parıldasın ve bembeyaz olsun isteriz. Bunu kazanmak ise sanıldığı kadar zor değil.